Rozmowy

Zdarza się, że zmiany, które zachodzą w różnych sferach funkcjonowania osoby starszej, znacznie utrudniają porozumienie. Jeśli zależy nam na utrzymaniu wzajemnego szacunku oraz dobrej i ciepłej relacji warto skorzystać z paru podpowiedzi:

 

1. Im wcześniej tym lepiej

Im wcześniej rozpoczniemy rozmowy na ważne dla nas tematy, tym lepiej. Rozmowa o pewnych kwestiach jest dużo łatwiejsza nim dołączy się do niej stres, konieczność opieki i trudności czy schorzenia związane ze starzeniem się.

 

2. Bądź aktywny

Rozmawiaj z rodzicem jak najwięcej i utrzymuj z nim kontakt. Staraj się nie pouczać, raczej doradź i zaproponuj pomoc. Dawaj czas i słuchaj - staraj się nie okazywać zniecierpliwienia, nawet, kiedy dla Ciebie sprawy wydaja się mało istotne.

 

3. Nie traktuj rodziców jak dzieci

Nie bądź infantylny. Bierz pod uwagę ich ograniczenia, ale pamiętaj, że to nadal są dorośli ludzie i chcą być tak traktowani. Na ile to możliwe unikaj presji („musisz”) i zachowaj prawo do decyzji;

 

4. Pozwalaj na samodzielność jak najdłużej i wspieraj ją

Jeszcze może nadejść czas, gdy będziesz musiał całkowicie pomagać niesprawnemu rodzicowi. Póki istnieją, choćby najdrobniejsze rzeczy, w których może być samodzielny nie odbieraj mu tego, nawet gdyby miało to być dla Ciebie bardziej wygodne czy mniej czasochłonne

 

 

Pamiętaj, by

  • mówić spokojnie, wyraźnie i powoli, ale nie głośno, jeśli nie ma takiej konieczności;
  • nie wprowadzać wielu wątków, używaj prostych sformułowań; unikaj łączenia typu: “włóż sweter, a koszulę daj do prania i chodź, weźmiesz leki na serce”;
  • ważne informacje powtarzać kilkakrotnie (staraj się powstrzymać irytację);
  • unikać sformułowań typu: przesadzasz, wydaje ci się, to nieważne;
  • próbować dystansować się od złości podopiecznego i starać się nie traktować jej personalnie (może być skutkiem choroby);
  • zauważać i docenić starania podopiecznego i wyrażać to (każdy chce czuć się ważny i potrzebny);
  • pozwalać na okazywanie smutku i żalu, zwróć też uwagę, czy nie są objawem depresji.

Google+

Strona powstała i jest utrzymywana dzięki dofinansowaniu ze środków EOG, m.st. Warszawy i MRPiPS.