Treningi pamięci do osób w wieku emerytalnym

Zapraszamy seniorów  na cykl treningów umysłu. Podczas zajęć dowiedzą się Państwo:

  • jak ćwiczyć pamięć, uwagę, kojarzenie
  • poznają praktyczne metody i ćwiczenia podtrzymujące i zwiększające sprawność umysłu

W drugiej połowie marca rozpoczynamy nowe edycje treningów pamięci na Mokotowie i Ochocie.

 

poznaj szczegółowy grafik

Dla rodzinnych opiekunów osób starszych

najbliższa  grupa: 30, 31 maja, 6, 7 czerwca 2019

 

Zajmujesz się rodzicami?

Opiekujesz się bliską osobą starszą?

Jeśli Twoi bliscy się starzeją, mają problemy z pamięcią lub demencję (ch. Alzheimera),a Ty nie wiesz co robić?

Jesteś przemęczony, wyczerpany, szukasz pomocy dla siebie i swoich bliskich, potrzebujesz porozmawiać…

Zapraszamy na warsztaty!

czytaj więcej


Telefon wsparcia dla rodzinnych opiekunów osób starszych

Zajmujesz się rodzicami?

Opiekujesz się bliską osobą starszą?

Jeśli Twoi bliscy się starzeją, mają problemy z pamięcią lub demencję (ch. Alzheimera),a Ty nie wiesz co robić?

Jesteś przemęczony, wyczerpany, szukasz pomocy dla siebie i swoich bliskich, potrzebujesz porozmawiać…

 

ZADZWOŃ

792 810 820*

*koszt połączenia zgodnie z taryfą operatora

Telefon jest czynny

we wtorki w godzinach 18:00 – 21:00 i środy w godzinach 18:00 - 21:00.

Warsztaty dla par

Jesteście rodzicami? Wasze życie kręci się wokół dzieciaków, codziennych spraw? Ciężko Wam pogodzić wszystkie domowe obowiązki, brakuje Wam czasu dla siebie? Rośnie między Wami stres i napięcie? Coraz trudniej rozmawiać Wam o własnych potrzebach, wzajemnych oczekiwaniach?

Zapraszamy na dwa warsztaty dla par:

 

Jak ze sobą rozmawiać i jak się dobrze kłócić? 16 marca 2019

 

Jak dbać o związek, gdy jesteśmy rodzicami?

18 maja 2019

 

czytaj więcej

 

Dla rodziców nastolatków

Czy Twoja relacja z nastolatkiem jest dla Ciebie trudna?

Czy często reagujesz złością na jego zachowanie, a zależy Ci na tym by z nim rozmawiać i je rozumieć?

Zapraszamy na warsztaty o budowaniu i utrzymaniu dobrych relacji i komunikacji z dorastającymi dziećmi a także zapobieganiu zachowaniom ryzykownych.

 

Żeby chciało się chcieć – czyli o tym jak motywować nastolatka do działania i czemu czasem mu się nie chce… 

11 maja 2019

 

Przedwczesna inicjacja seksualna

22 maja 2019, godz. 18:00 – 21:00

 

O dorosłej złości – kiedy złoszczę się na dziecko

25 maja 2019, godz. 10:00 – 16:00

 

Moje dziecko dorasta – co to dla mnie znaczy? – jak się zmieniają moje oczekiwania, moja rola rodzica i jak się w tym odnaleźć 

8 czerwca 2019, godz. 10:00 – 16:00

 

Gdy nastolatek ma problemy - jak wspierać w kryzysie?

15 czerwca 2019, godz. 10:00 – 16:00

 

Komputer, Internet, telefon – jak określać granice? 

17 lipca 2019, godz. 17:00 – 20:00

 

Jak się dogadać i nie zwariować - o komunikacji z nastolatkiem

18 lipca 2019, godz. 17:00 – 20:00

 

Zrozumieć nastolatka

25 lipca 2019, godz. 17:00 – 20:00

 

Alkohol, leki, narkotyki

31 lipca 2019, godz. 17:00 – 20:00

 

 

czytaj więcej

Dla rodziców małych dzieci

Konsultacje dla rodziców

Jeżeli Twoja relacja z dzieckiem jest dla Ciebie trudna, często reagujesz złością na jego zachowanie, a zależy Ci na tym by z nim rozmawiać i je rozumieć? Zapraszamy na indywidualne konsultacje dla rodziców małych dzieci.

czytaj więcej

Warsztaty

Zapraszamy do Klubu Mam na Ursynowie na warsztaty dla rodziców dzieci w wieku 0 - 6 lat.

Adaptacja do żłobka i przedszkola

2 terminy do wyboru:

- środa, 29 maja 2019 w godzinach 18:00 – 21:00

- czwartek, 30 maja 2019 w godzinach 9:00 – 12:00.

 

Na spotkaniu porozmawiamy o tym jak przygotować dziecko i siebie do pójścia do przedszkola/ żłobka

 

czytaj więcej

O dorosłej złości – kiedy złoszczę się na dziecko

14, 21 i 28 marca 2019 (Ursynów)

29 marca, 5 i 12 kwietnia (Mokotów)

Zapraszamy rodziców dzieci w wieku 0-6 lat na 3 spotkania, podczas których porozmawiamy o tym kiedy złościmy się na dzieci, jak możemy radzić sobie z odczuwaną złością i czego możemy się dzięki niej dowiedzieć.

Zapraszamy osoby, które mogą wziąć udział we wszystkich trzech spotkaniach.

czytaj więcej

Mały złośnik
2 terminy do wyboru:
- środy, 5 i 12 czerwca 2019 w godzinach 18:00 – 21:00
- czwartki, 6 i 13 czerwca 2019 w godzinach 9:00 – 12:00.
Składający się z 2 spotkań warsztat o tym jak pomóc dziecku w przeżywaniu złości, jak na nią konstruktywnie reagować.  Zapraszamy osoby, które mogą wziąć udział w dwóch spotkaniach.

Jak zbudować relację bez kar i nagród?

13, 20 marca 2019 - grupa wieczorna

4 i 11 kwietnia 2019 - grupa przedpołudniowa

 

Czy kary i nagrody są konieczne w wychowaniu dziecka? Jak w inny sposób pokazywać mu gdzie są granice nasze innych ludzi i uczyć szanowania ich? Na te i inne pytania dotyczące budowania dobrej relacji, kar, nagród i granic odpowiemy podczas warsztatów. Zapraszamy osoby, które mogą wziąć udział we wszystkich trzech spotkaniach.

czytaj więcej

Empatyczna komunikacja z małym dzieckiem w pigułce 

27 marca, 3 i 10 kwietnia 2019 - grupa wieczorna (Ursynów)

10, 17 i 24 maja 2019 - grupa przedpołudniowa (Mokotów)

Jak rozmawiać z małym dzieckiem? Jak je doceniać, wyrażać krytykę, wspierać w przeżywaniu trudnych emocji? Zapraszamy rodziców dzieci w wieku 1-6 lat, którzy mogą wziąć udział we wszystkich trzech spotkaniach.  

czytaj więcej